A művészetterápia egy képekkel, szabad asszociációkkal dolgozó szelíd, részben nonverbális terápiás módszer, ahol az érzéseket, belső tartalmakat tudattalanul is ki lehet fejezni, alkotássá formálni, ami megkönnyebbülést hoz. Alkotás közben a kliens önmagát is formálja: a képzőművészet eszközeivel szimbolikusan dolgozik a saját témáin, melynek önmagában gyógyító hatása van akkor is, ha bizonyos részletei sohasem tudatosulnak.

A művészetterápia alkalmas szorongásoldásra, feszültségek levezetésére és önismeret elmélyítésére, miközben elősegíti az érzelemszabályozást és a tudattalan tartalmakkal való találkozást is.

Akkor érdemes jelentkezni, amikor valaki másképp, szokatlanabb módon szeretne kapcsolódni a rejtettebb belső tartalmaihoz, érzéseihez. Annak is javasolt a módszer, aki a verbális terápia során elakadást tapasztal és nem találja a kiutat, mert a művészetterápia segíthet új szemmel ránézni a saját működésére.

A művészetterápiához egyáltalán nem szükséges rajztudás, csak nyitottság a módszer felé. A terápia során elég csak hagyni, hogy az alkotás megtörténjen, "vezessen a kéz", mert rossz végeredmény itt nem létezik, minden elkészült mű pont úgy jó, ahogy van.

Művészetterápiában elsősorban a képzőművészet eszközei kerülnek elő, de olykor más társterápiás módszerekkel is kiegészíthető, mint például a zeneterápia, irodalomterápia vagy meseterápia. Az alkotást támogató beszélgetés keretezi, mely segít megérkezni, aztán pedig visszatérni a jelenbe és tudatosítani a folyamat élményeit.

A módszer előnye, hogy a képek megmaradnak, melyeket bármikor vissza lehet nézni, ami egyrészt segít emlékezni a terápiában történtekre, másrészt hetekkel vagy akár évekkel később is új felismerésekkel gazdagíthat.