A szupportív pszichoterápia a pszichológiai beavatkozások egyik alapvető formája, amelynek célja a kliens életvezetésének és alkalmazkodóképességének támogatása.

Lényege, hogy biztonságos és elfogadó légkört teremtve segíti a pácienst mindennapi nehézségeinek kezelésében, zavaró tünetei enyhítésében, valamint a pszichés stabilitás megőrzésében. Ilyenkor nem az élettörténet mélyebb, rejtett okainak feltárására helyezi a hangsúlyt, hanem a jelenben jelentkező problémák megoldására és az aktív megküzdés erősítésére.

• az énvédő és megküzdési mechanizmusok fejlesztése,
• az önértékelés és önbizalom megerősítése,
• a szorongás és stressz csökkentése, a stressztűrés fokozása,
• a kommunikációs készségek javítása és a társas kapcsolatok támogatása,
• a betegséghez vagy élethelyzeti változásokhoz való adaptáció elősegítése.

Mikor lehet hasznos?

A szupportív pszichoterápia széles körben alkalmazható: pszichiátriai kórképekben, krónikus szomatikus betegségek kísérő kezelésében, valamint rehabilitációs helyzetekben egyaránt hatékony kiegészítő módszer lehet. Gyakran társul más terápiás formákhoz, például medikális, gyógyszeres terápiához, csoportterápiához, művészetterápiához.

A folyamat jellemzői

A szupportív terápia is terápiás szerződésen alapul, a terápiás célt és a kereteket a terapeuta és a kliens közösen határozzák meg. A gyakoriság a szükséglet szerint lehet heti, vagy kétheti. A folyamat hossza is illeszkedik a kliens problémájához, néhány héttől akár több évig is tarthat.

Mit adhat szupportív terápia?

• A megküzdési módok fejlődését

• Az érzelmek szabályozásának jobb gyakorlatait

• Nagyobb teherviselési képességet

• Mélyebb önreflexiót, megértést a saját érzelmek, reakciók és gondolatok tekintetében

• Önértékelés, önelfogadás gyarapodását

• Kapcsolatok, teljesítmény javulását

• Kiszámítható érzelmi támaszt